10 เคล็ดลับเพื่อความปลอดภัยในการทำงาน

การมีสุขภาพที่ดีและปลอดภัยในที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่างานของคุณจะเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและการเจ็บป่วยในที่ทำงาน

นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้สถานที่ทำงานของคุณปลอดภัย

1 ทำความเข้าใจกับความเสี่ยง เมื่อคุณทราบถึงอันตรายของงานหรือสถานที่ทำงานของคุณแล้วคุณสามารถดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยจากการทำงานได้โดยหามาตรการป้องกันตามความเหมาะสมของความเสี่ยงนั้น ๆ

2.ลดความเครียดในที่ทำงาน สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ชั่วโมงทำงานที่ยาวนานภาระงานหนักความไม่มั่นคงของงานและความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงานหรือผู้บังคับบัญชา ความเครียดสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าปัญหาการนอนหลับและปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ

3.พักสมองเป็นประจำ การรักษาความสดใหม่และการแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือเหนื่อยหน่าย จัดตารางงานที่ยากที่สุดของแต่ละวันให้เหมาะกับช่วงเวลาที่ความตั้งใจของคุณดีที่สุดเช่นตอนเช้า

4.หลีกเลี่ยงการก้มหรือบิด ใช้เฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์ที่ออกแบบตามหลักการยศาสตร์และ จัดพื้นที่ทำงานของคุณใหม่เพื่อให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่ใกล้แค่เอื้อมง่ายต่อการหยิบจับใช้งาน

5.ใช้ตัวช่วยผ่อนแรง แทนที่จะพยายามใช้แรงคนงานเพื่อยกของหนักให้ใช้รถเข็นล้อสายพานลำเลียงเครนหรือรถยกแทนซึ่งจะทำให้รวดเร็วสะดวกปละปลอดภัยต่อผู้ปฏิบัติงาน

6.ปกป้องหลังของคุณ หากคุณต้องการหยิบและบรรทุกของหนัก ๆ ให้เก็บของไว้ใกล้กับร่างกายและยกด้วยกล้ามเนื้อต้นขาของคุณ

7.สวมอุปกรณ์ป้องกันภัยส่วนบุคคล PPE ให้เหมาะกับงาน สวมใส่อย่างถูกต้อง เช่น ที่อุดหู หมวกนิรภัย แว่นตานิรภัย ถุงมือ หรือ หน้ากากแบบเต็มหน้า สามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้อย่างมาก

8.ตรวจสอบแอลกอฮอล์ และ ยาเสพติด ภายในองค์กรและสถานที่ทำงานให้แน่ใจว่าผู้ปฏิบัติงานไม่ได้มีการทำผิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง

9.นายจ้างหรือผู้จัดการฝ่ายความปลอดภัยฯ ของคุณต้องได้รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับอันตรายและความเสี่ยงในกิจกรรมการทำงาน รวมไปถึงนายจ้างต้องปฏิบัติตามกฎหมายความปลอดภัยและสิ่งแวดล้อม

10.ให้ทุก ๆ คนในองค์กรมีส่วนร่วมออกความคิดเห็นเพื่อปรับปรุง